N.A.M奈安夢 |做到這幾步，和孩子分床睡一次成功

孩子在什么年齡時需要和父母分床睡覺，這是家長們關心的問題，當孩子不愿意自己睡覺時，多數家長都會心軟，覺得孩子還小，有的孩子還會有非常強烈的不適反應，因此家長會特別的糾結。到底分床睡，還是不分床睡，多大的孩子需要分床睡覺，家長一定不要錯過最佳時機，錯過會影響孩子的成長發育。

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分床睡的“最佳時間”：

①三歲的孩子有較好的獨立性，可分床睡覺

在孩子三歲的時候，多數孩子都已經開始有了自我意識，一些獨立能力較好的孩子，就會比較容易接受和父母分開睡覺，甚至也會比較期待自己一個人睡覺。在這個時候家長就可以對孩子說，你已經長大了，可以擁有自己的房間和床了。

②四到五歲時獨立性好轉的孩子，分床睡

而對于一些獨立性差的孩子，家長可以等孩子一段時間，在三歲左右開始幫助寶寶做一些心理輔導的活動，讓孩子逐漸接受分床睡的事實，等孩子到了四到五歲的時候，孩子會更容易接受分床睡。

③孩子不能超過6歲分床睡覺

三到五歲的孩子，是性格形成的關鍵時期，在這個時候他們開始有了獨立的意識，假如在這個時候家長不抓住機會，孩子在等到六歲時，就會變得比較依賴父母，缺乏自己的主觀意識，孩子和父母同床睡的時間越長，對培養孩子的獨立意識影響就會越大。所以在孩子六歲前，父母一定要讓孩子自己單獨睡覺。

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家長和孩子分床睡對孩子有哪些好處？

①讓孩子有性別意識

三歲左右的孩子就會有性別意識了，孩子會發現男孩和女孩是不同的。心理學家們的研究表明：有“戀母情結”或“戀父情結”的男孩或女孩在他們幼年時期不和他們的父母分床睡覺，有的甚至成年后仍然和他們的父母睡。

這聽起來確實令人震驚，但這的確是事實。父母在孩子小的時候沒有對他們進行正確的引導教育，最終會導致他們心理上的不健康，會影響孩子的一生。

②培養孩子的獨立能力

對于孩子來說，成長并不是學會了多少技能，而是要擁有獨立的人格，而“分床睡”所代表的“情感獨立”就是建立獨立人格的前提。

家長都希望孩子能得到更多的愛。總有一天，父母是會離開孩子的，父母也會年老體弱，不能永遠保護孩子，因此在孩子小的時候就要培養孩子的獨立能力。父母和孩子分床睡，從生理上讓孩子不再依賴父母，時間久了，心理上也會開始獨立起來，在這個時候孩子就會逐漸接受與父母分床睡的現實。

③為孩子上學打好基礎

有的孩子在上了幼兒園以后，會在幼兒園哭鬧，會吵著要自己的父母，這多是因為孩子沒有獨立意識的原因。而與孩子分床睡覺后，就可以培養孩子的獨立能力，孩子在到了幼兒園以后，就會學會獨立，自己照顧自己，不會那么依賴父母，到時候還可以讓父母更身心。

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怎樣幫助寶寶快速適應分床睡的生活？

①先分床睡，再分房間睡

很多家長都會給孩子準備一間房，當孩子到了一定的年齡時，卻發現孩子不愿意到自己的房間去單獨睡覺。想要孩子能夠接受在自己房間睡覺的生活，父母可以采取先分床后分房的辦法，先讓孩子感受到分床睡覺的好處，為以后的分房睡覺做準備。

②家長應該多鼓勵孩子

孩子在不愿意分床睡覺時，家長千萬不要大發脾氣，對著孩子大喊大叫，家長的這種做法會不利于寶寶分房睡覺，寶寶會更加的缺乏安全感。孩子都是需要鼓勵的，這樣可以讓孩子更有自信，面對困難時會更加的有勇氣面對并且戰勝，所以分房睡覺時，家長一定要多鼓勵孩子，讓孩子有成就感，時間久了，孩子就會適應新的生活。

③孩子睡覺時父母陪伴在一旁

大部分家長反應，寶寶分床睡覺很困難，每次睡前都會讓家長陪在身邊，寶寶這樣做是很正常的，孩子還小，在一個新的地方睡覺，肯定會不習慣，也會感覺到害怕，有父母的陪伴會感覺到心情放松。

因此和孩子分床睡的時候，父母可以陪在孩子的身邊，給孩子講睡前故事，把孩子哄睡著了以后，家長再輕輕地離開，這樣寶寶就會慢慢的習慣自己單獨睡覺。

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