N.A.M奈安夢意大利寢具品牌是Maison Banchi(邁森·班奇)旗下具有影響力的品牌之一，擁有60年的制床歷史，由浙江佳創寢具有限公司成為意大利邁森·班奇公司的亞太區唯一合作商。N.A.M奈安夢意大利寢具品牌引進意大利先進的技術，在不斷進取和探索，以及對產品品質和品牌塑造的高度關注和追求，憑借著精湛的制造工藝以及尖端的環保理念，研發和制造出更適合我們亞洲人的床墊，我們以質量為基礎，做...

當說到科學睡眠時，大家一定是第一時間蹦出“八小時睡眠論”，但是往往很多時候睡了八小時，依舊昏昏沉沉，沒有精神。八小時睡眠論其實是每晚人均睡眠，但是我們不能一味的追求八小時睡眠，這種一刀切的思維反而給我們造成了巨大的精神壓力，對我們的睡眠起著反作用。每個人工作、生活節奏不同，所需要的睡眠時間也不同。   如何靈活的計算睡眠時間？完成一個睡眠周期需時90分鐘（1.5小時）可以把每天的睡眠時段用9...

一張床墊的使用壽命有多久？怎么去判斷是否要更換床墊呢？主要分2種①床墊睡了多久了？②是否有感到不舒服？不管你買的是一千、一萬、十萬的床墊，隨著使用年限的增加，床墊內部的彈簧和舒適層，都會有相應的老化折舊，這些都是正常的自然現象。但是很多人認為，只要質量過關，不塌，沒有不舒服能睡一輩子。實際上外觀看起來沒有壞，但內在已經開始衰老，承托力和舒適度也在衰退。床墊也并非能睡就行，床墊雖說是長期用品，...

床墊不像衣服，它笨重又難搬運，一般我們買床墊都有一個長期使用的需求。那么具有什么樣特征的床墊才能讓我們用得久呢？Tips 1: 環境因素：床墊是我們日常生活當中使用頻率最高，且最貼近皮膚的的一款產品，如果購買床墊時，材質沒有選好，吸濕還不透氣，想想我們在床上睡眠休息的時候，周邊有多少的螨蟲細菌在與我們作伴？Tip2：自身需求：很多人都想買硬床，是因為醫生告訴他，腰不好睡硬床.為什么？因為硬床...

你的睡眠還好嗎？如果不好，那別關掉看下去，一定對你有幫助，如果你的睡眠ok，這里面也有滿滿的干貨，買床墊一定用的上。那想要好的睡眠，就要選一個好的床墊；想要一個好的床墊呢，就需要了解床墊的分類，然后再去鑒別他們的優缺點，這樣才能找到適合自己的床墊！彈簧床墊首先，彈簧床墊，是目前市場上最主流的市場占有率最高的床墊類型；主要有以下四個特點：第一：具有很好的支撐性和回彈性，而且目前用在床墊找不到更...

什么是椰棕床墊？要了解椰棕床墊，首先我們需要了解清楚椰棕床墊是什么？椰棕床墊就是用椰子殼外層纖維作為原料制成的床墊。椰子樹是常綠喬木。椰子是椰子樹的果實，其外層由棕色的纖維包裹著。這類棕色的纖維叫做椰棕。椰棕床墊有兩種，一種是用椰棕捻成的繩子編織成網狀的床墊，另外一種是在床墊彈簧的上面鋪墊上椰棕絮片。繩子編織成網狀的床墊椰棕彈簧床墊椰棕床墊好不好？椰棕床墊擁有冬暖夏涼、透氣、吸濕、彈性大、延...

What is deep sleep深度睡眠是睡眠的一個部分，只占整個睡眠時間的25%，深度睡眠也被稱作是“黃金睡眠”。深度睡眠也叫慢波睡眠，因為這一個階段是睡眠中腦波最慢的階段。睡眠一般分為五個階段：入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、快速眼動期。熟睡期和深睡期合并為深度睡眠階段。深度睡眠對新記憶形成非常重要。在深睡眠狀態下，大腦皮層細胞處于充分休息狀態，這對于消除疲勞、恢復精力、免疫抗病等都...

   不知從什么時候起，民間的睡眠8小時論開始流行起來，一定要睡8小時才合格才健康，否則就是睡眠不足或有睡眠障礙。不少人為沒有達到這個標準而焦慮起來，反而睡不著了。    哈佛大學早在1987年就做了一個長達17年的橫跨11-75歲的睡眠實驗，證實生物鐘是根據人體睡眠規律來調節的，對大腦和人體有損害的是無規律睡眠。01有規律和無規律睡眠有規律的睡眠不是一定在夜晚睡8小時以上，而是在一定的時...

01乳膠床墊的好，小編是感受非常深刻的，自從新房裝修入了乳膠床墊，睡眠質量都變好了，軟硬適中，不會太硬或者太軟而導致腰不舒服，回家還睡不習慣原來的床了，真切地感受到一個好的床墊對身體健康的重要性！當時選購乳膠床墊也花了一些心思，現在把它寫出來給大家參考，其實沒那么復雜，看完就懂，你只要根據自己的預算來選擇就行~那就廢話不多說，直接上干貨！02一、乳膠床墊哪里好？優勢？目前市場上使用比較多的有...

01對于很多情侶們來說，最快樂的莫過于兩人相聚的時光，可以依偎在一起睡覺更是讓人感到溫馨浪漫。心理學家Corrine Sweet指出情侶的睡姿可以反映出他們現在的感情狀況，你和另一半的睡姿又是如何的呢？02１.背后擁抱偶像劇式這是一種非常經典的睡法，通常是男方從背后抱著女方，這種表現出兩個人都很信任彼此，是愛意滿滿的體現噢！２.坦誠面對式入睡時不喜歡跟對方有過多接觸，總是望著對方才能入眠，充...